DISRUPTORES ENDOCRINOS: QUÉ SON Y COMO EVITARLOS EN TUS PROTECTORES SOLARES

Hace tan solo unos días se publicaron los alarmantes resultados de un estudio que reveló la presencia de varios compuestos químicos típicos en cosméticos y potencialmente dañinos, en muestras de cordón umbilical de bebés recién nacidos.
En el estudio, realizado por el Instituto de Diagnóstico Ambiental y Estudios del Agua (IDAEA-CSIC), se encontraron hasta 11 compuestos químicos entre los que destacan los filtros UV presentes en cremas solares y los parabenos, comúnmente utilizados en productos cosméticos, en la sangre del cordón umbilical de 69 bebés recién nacidos en Barcelona. Estos compuestos se transmiten de la madre al feto a través de la placenta y esta exposición temprana puede tener efectos negativos en el desarrollo fetal e infantil habiendo sido asociados con efectos disruptores endocrinos, problemas reproductivos, infertilidad y obesidad infantil.

¿Qué es un disruptor endocrino?

El sistema endocrino del cuerpo es el que se encarga de regular la presencia y niveles correctos de hormonas en nuestro organismo. Existen sustancias químicas, clasificadas como disruptores endocrinos, que pueden imitar o bloquear las acciones de las hormonas naturales del organismo, alterando así el equilibrio hormonal normal. Estas sustancias pueden encontrarse en una variedad de productos como los químicos industriales, pesticidas, productos de cuidado personal, plásticos, alimentos y agua contaminados, entre otros, y pueden ingresar al cuerpo a través de la exposición por inhalación, ingestión o absorción cutánea.

Filtros UV y parabenos: dos sustancias comunes en productos cosméticos asociados con actividad disruptora endocrina:

Filtros UV

Son sustancias químicas utilizadas en productos de protección solar, como cremas, lociones y maquillaje, con el fin de proteger la piel de los rayos ultravioleta (UV) del sol. Estos filtros pueden ser de dos tipos: filtros químicos, que modifican nuestras células para que absorban los rayos UV, y filtros físicos o minerales, que crean una película protectora externa y reflejan y dispersan los rayos UV.
La mayoría de las cremas de foto protección disponibles en tiendas y farmacias contienen este tipo de filtro por ser muy ligero y fácilmente absorbible asi como invisible sobre la piel. Los puedes reconocer por su nombre en el INCI o lista de ingredientes cosméticos, algunos ejemplos comunes de filtros UV químicos incluyen; la oxibenzona, la avobenzona, el octinoxato y el octocrileno.

Es innegable que estas sustancias tienen innumerables beneficios ya que nos ayudan a proteger nuestra piel de los dañinos rayos UV que pueden causar quemaduras, envejecimiento prematuro de la piel y aumentar el riesgo de cáncer de piel. Sin embargo, con los grandes avances de la evolución tecnológica y científica, nos permiten entender cada vez mejor los efectos de los productos que aplicamos en nuestra piel y antes considerábamos inocuos. Algunos de estos químicos como la oxibenzona o benzofenona -2 han sido asociados con la disrupciones en la función endocrina, y sus efectos negativos sobre la salud a largo plazo pueden ser mucho más significativos que los beneficios que nos aportan.
Afortunadamente, hoy en día existen alternativas a estos compuestos que pueden proporcionarnos la misma protección sin los efectos secundarios dañinos de estas sustancias químicas.

¿Qué son los parabenos?

Son un grupo de compuestos químicos utilizados como conservantes en una amplia gama de productos cosméticos, incluyendo cremas, lociones, champús, maquillaje y desodorantes. Los parabenos, como el metilparabeno y el propilparabeno, se utilizan para prevenir el crecimiento de bacterias y hongos en estos productos, prolongando así su vida útil.
Han sido ampliamente usados por su capacidad conservante, que ayuda a mantener la calidad y la seguridad de los productos cosméticos al prevenir la proliferación de microorganismos dañinos. Además, son económicos y de fácil uso a nivel industrial.

Sin embargo, los parabenos también han sido objeto de preocupación debido a su potencial capacidad de actuar como disruptores endocrinos. Se ha sugerido que pueden interferir con el equilibrio hormonal del cuerpo y estar asociados con problemas de salud, como alteraciones en el sistema reproductivo, disfunción hormonal y posibles implicaciones en el desarrollo de ciertos tipos de cáncer. Aunque los estudios han arrojado resultados mixtos y la evidencia sobre los riesgos de los parabenos es aún incierta, ha habido un creciente interés en encontrar alternativas más seguras en la industria cosmética.

¿Cómo evitar estos compuestos?

Eligiendo siempre productos naturales. Hoy en día existe una amplia cantidad de alternativas de gran calidad que evitan conscientemente los productos químicos en su elaboración con el fin de proporcionar productos seguros y libres de tóxicos.
Es importante aprender a reconocernos, lo mejor, escoger aquellos certificados por alguna de las entidades independientes que certifican el origen de los ingredientes como BioInspecta o Soil Association, esto es así porque es un sector poco regulado en el cual puedes encontrar productos con la palabra natural en el etiquetado que realmente no lo son, para estar seguros, es mejor escoger un producto certificado por una entidad independiente.

¿Cómo elegir adecuadamente tu protector solar de cara al verano?

Es importante ser conscientes de los ingredientes contienen los productos cosméticos que utilizamos y, ahora que se acerca el verano, prestar especial atención a nuestra elección de protector solar. Hemos recopilado los cuatro puntos clave a tener en cuenta a la hora de elegir tu protector solar:

1. Efectividad: No todos los productos de protección solar son iguales en términos de eficacia. Al investigar y leer las etiquetas, asegúrate de que el producto que elijas brinde una protección adecuada contra los rayos UVA y UVB y la luz azul. Busca productos que ofrezcan un amplio espectro de protección para cubrir todos los tipos de radiación.

2. Ingredientes seguros: Busca productos que contengan filtros físicos en lugar de químicos como óxido de zinc y dióxido de titanio en sus formatos no-nano, que son considerados seguros y efectivos. Evita aquellos que contengan ingredientes controvertidos o potencialmente dañinos, como los filtros químicos como la oxibenzona y el octinoxato.

3. Respeto al medio ambiente: Al elegir productos de protección solar, también debes considerar el impacto ambiental. Algunos ingredientes comunes en los protectores solares, como los mencionados filtros químicos, son dañinos para los ecosistemas marinos y los arrecifes de coral. Busca productos “respetuosos con el medio ambiente” o que protejan los arrecifes de coral. En Tailandia o México, los filtros químicos están prohibidos por sus efectos nocivos sobre los ecosistemas marinos.

4. Evaluaciones y opiniones: Investiga las evaluaciones y opiniones de expertos, así como las experiencias de otros consumidores, para obtener información adicional sobre la calidad y la efectividad de los productos de protección solar. Puedes consultar sitios web especializados, revisar las recomendaciones de dermatólogos o buscar sellos de aprobación reconocidos.

En resumen, al comprar productos de protección solar, debes buscar aquellos que ofrezcan una protección adecuada contra todos los rayos UVA, UVB, y luz azul, que contengan ingredientes seguros y efectivos, sean respetuosos con el medio ambiente y tengan buenas evaluaciones y opiniones. Al hacer una investigación adecuada y tomar decisiones informadas, puedes garantizar una protección solar efectiva y segura para tu piel y el medio ambiente.

Nosotros te recomendamos…Pearlescent Eco protect Sun & Age Shield de Eleven Obi

Y no solo lo decimos nosotros, esta crema está premiada con un Beauty Shortlist Award y un Organic Clean Awards al mejor protector solar del 2023, te contamos por qué:

• Cuenta con un amplio espectro de protección contra los rayos UVA, UVB y la luz azul lo que la hace realmente efectiva. Además, cuenta con un alto contenido en antioxidantes provenientes del contenido natural en vitaminas C y E de las bayas de goji y del extracto de granada que protegen contra la contaminación atmosférica y además unifican el tono de la piel, reduciendo la pigmentación y las manchas.

• La protección ecológica de filtro físico en vez de químico. A diferencia del filtro químico que debe ser absorbido por la piel y modificar el comportamiento celular desde el interior para resultar eficaz, el filtro físico protege desde el momento de la aplicación creando una película reflectante a modo de escudo contra la luz solar. Además, los filtros físicos son menos propensos a causar irritaciones o alergias, siendo así la opción perfecta para pieles más sensibles.

• Este protector debido a su composición es respetuoso con el medio ambiente, protegiendo la vida marina y los arrecifes de coral.

• No contiene nano-partículas pero su textura es ligera y agradable, sin restos blancos.

• En cuanto a las evaluaciones y opiniones, no hay más que ver el sello de reconocimiento por el cual ha sido premiada. Es un excelente protector solar que además hidrata y reduce los signos del envejecimiento de la piel. ¡Si aún tienes dudas te recomendamos que la pruebes, no volverás a usar ninguna otra!